Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 28,00g | Prot: 89,00g | Carbs : 111,00g.
Pequeno Almoço: Gloria Jean Butter Toffee Coffee, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham, Hillshire Farm Naturals Rotisserie Seasoned Chicken Breast, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), betterMD Vanilla Pudding Shake AF, betterMD Cream of Broccoli Soup. Jantar: betterMD Lemon Meringue Bar, betterMD Creamy Chicken Pasta. Snacks/Outros: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Health Wise Protein Chips - Pizza Crunch. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaspalding
|