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924 kcal
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Líp: 25,82g | Prot: 73,08g | Carbs : 91,40g.
Pequeno Almoço: 소와나무 슬라이스치즈, 헬스앤뷰티 칠리맛 닭가슴살, 사과, 요플레 요파! 그릭요거트, 살짝 삶은 계란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Almoço: 샌드위치, GS25 더 진한 초코 담은 초코우유, 삶은 계란, 헬스앤뷰티 칠리맛 닭가슴살, 사과, 양상추, 고구마. Jantar: 살짝 삶은 계란, 고구마. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Passadeira - 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Musculação - 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de wow_bora
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