|
|
899 kcal
|
Líp: 38,06g | Prot: 76,22g | Carbs : 34,49g.
Pequeno Almoço: Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Лосось на Пару. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Брокколи Тушеные, Лосось на Пару. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Белое Столовое Вино. Snacks/Outros: Кальмары (Вареные или на Пару). mais...
|
|
2057 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 50 minutos, Кардио - 27 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Весь в меня конечно не влезет😊 очень сытный, без соли, только специи для рыбы и лимон. В фольге запекла. 👌
20 abr 17 por membro: milanastas
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milanastas
|