Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 83,95g | Prot: 66,68g | Carbs : 133,75g.
Pequeno Almoço: Банан, Шоколадная Колбаса, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Сыр Российский, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Гематоген, Миндаль, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Светлое Пиво, Картофель Фри, 5 Морей Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Клементины, Груши. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|