Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 81,28g | Prot: 97,35g | Carbs : 106,61g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 18%, Блинчики, Кукурузная Каша, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Jantar: Ледяная Рыба, Мясновъ Сырники Творожные, Нерки. Snacks/Outros: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azuvikki
|