Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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65,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 88,74g | Prot: 150,65g | Carbs : 55,27g.
Almoço: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Fried Egg without Fat, Aldi Smoked Back Bacon. Jantar: Shana Garlic Naan, Lamb Curry. Snacks/Outros: Coffee (Instant Powder), Asda Diet Lemonade, Sainsbury's Basics Unsweetened UHT Soya Drink, Black Tea. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas e 30 minutos, Assistir TV - 10 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmelle75
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