Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Líp: 62,04g | Prot: 46,53g | Carbs : 94,33g.
Pequeno Almoço: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Johnsonville Sausage Patty, Waffle House Hashbrowns, Fried Egg, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Snacks/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. mais...
|
|
4051 kcal
|
Exercício:
em Pé - 10 minutos, Assistir TV - 7 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduzir - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|