Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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43,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 40,85g | Prot: 57,42g | Carbs : 182,19g.
Pequeno Almoço: 사과, 바나나, 파프리카, 바나나, 깻잎장아찌, 두부, 밥. Almoço: 두부, 밥, 하루견과 하루견과. Jantar: 사과, 쇠고기 카레. Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날. mais...
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1328 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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