Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 88,15g | Prot: 107,26g | Carbs : 118,54g.
Pequeno Almoço: Smalec, Jajko, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Cebule. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (Obrany), Młode Dymki, Sałata, Zott Jogurt Naturalny, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Outros: Mandarynki, Ciasto 3 Bit, Kawa. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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