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한끼 600칼로리 이하로만 먹자~!
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1248 kcal
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Líp: 40,85g | Prot: 57,42g | Carbs : 182,19g.
Pequeno Almoço: 사과, 바나나, 파프리카, 바나나, 깻잎장아찌, 두부, 밥. Almoço: 두부, 밥, 하루견과 하루견과. Jantar: 사과, 쇠고기 카레. Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날. mais...
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1328 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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