Jornal de heidij123, 24 abr 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017

62,2 kg Perdidos até agora: 2,7 kg . Ainda faltam: 2,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 abril 2017:

1189 kcal

Líp: 28,97g | Prot: 77,46g | Carbs : 162,70g. Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Braeburn Apples. Almoço: Hellmann's Mayonnaise with A Pinch of Mustard, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Masymas El Ventero Light, Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread). Jantar: Ratatouille, Couscous (Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Alteza Fat Free Yogurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Herbal Tea, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales. mais...

1521 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...

A Perder 1,6 kg por Semana

19 Apoiantes Apoio

Comentários

Another nice loss Heidi. You are doing great!

24 abr 17 por membro: bowd65

Well done Heidi, fantastic.

24 abr 17 por membro: StrangeTrout

Way to go!

24 abr 17 por membro: Scalewatcher3

That's nice 🙌

24 abr 17 por membro: Mrs Maths

Congrats, Heidi. :)

24 abr 17 por membro: real_gone_girl

Thank you! I was surprised by that one, but I think it's a 'real' loss nonetheless 😀

24 abr 17 por membro: heidij123

Thank you for starting the newest challenge, your progress keeps me motivated to lose!

25 abr 17 por membro: Jones Jennifer

Nice drop!

25 abr 17 por membro: jmb3450

You have lost so much weight!

25 abr 17 por membro: Scalewatcher3

Well done Heidi, your challenges keep me motivated too 😀😀

25 abr 17 por membro: Maria Richards

Nice loss!

26 abr 17 por membro: Doobrie

Thanks, all 😀

28 abr 17 por membro: heidij123

Histórico de Peso de heidij123

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