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Goal 1:
Sunday 30 April
Weight: 78kg
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1079 kcal
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Líp: 17,77g | Prot: 78,37g | Carbs : 148,87g.
Pequeno Almoço: Basic Fruit Jelly. Almoço: Advanced Amino Shake, Cappuccino. Jantar: Basic Fruit Jelly, Woolworths Butternut Soup. Snacks/Outros: Brown Sugar, Tea with Milk, Coffee, SPAR 2% Low Fat Milk. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de dellievdn
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