Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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65,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3069 kcal
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Líp: 110,50g | Prot: 87,17g | Carbs : 421,23g.
Pequeno Almoço: Nestle Clusters Mandel, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cortado. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Dolce Gusto Chococino Caramel. Jantar: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Harry 1688 Steinofenbrot, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Snacks/Outros: Ja! Würfelzucker, Corny Free Kirsche-Joghurt, Ülker Sesam-Sticks, Jacobs 3 in 1, Snickers Riegel, Erasco Heiße Tasse Thai Curry. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Fitness (Treino) - 8 minutos, Massagem - 16 minutos, Trabalho Doméstico - 48 minutos, Subir Escadas - 11 minutos, Dormir - 13 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 41 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos, Bicicleta (Cycling) - 39 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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