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bm
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 101,71g | Prot: 109,62g | Carbs : 91,46g.
Pequeno Almoço: Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle), Fresh Garden Salsa, Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Egg Whites, Baby Spinach, Water, Coffee, Egg. Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Grilled Chicken, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), O'Charley's Sweet Potato Fries. Jantar: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Water, Archer Farms Vegetable Lasagna, Grilled Chicken. Snacks/Outros: Planters Nut-rition Energy Mix, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Water, Natural Almonds. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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