Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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89,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 61,22g | Prot: 56,34g | Carbs : 208,28g.
Pequeno Almoço: Putepur Putenfleischwurst, Weizenbrötchen, Butter, Kamillentee. Almoço: Baguette, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Jantar: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Gekochtes Ei, Banane, Pink Lady Äpfel. Snacks/Outros: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Schokobrötchen. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jepl
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