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harus sabar menunggu kurus 😢💪
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763 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 28,44g | Carbs : 100,03g.
Pequeno Almoço: Cokelat Susu Kedelai, Nestle Koko Krunch (30g). Almoço: Tempe Goreng, Mie Telur Kering, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
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 Comentários
Iyaa mesti ekstra sabar malahan yaaa, mau pake metode ekstrem yang cepet turunnya khawatir sama efek yoyo. Mau pake metode santai dan sehat turunnya lama, tapi lebih permanen hasilnya Ga cepet naek lg.. yaa Sabar terus dech ^_^
24 abr 17 por membro: tsusanti3
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Histórico de Peso de Audry Robert
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