Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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99,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 70,26g | Prot: 49,99g | Carbs : 135,73g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Sauels Geflügel-Paprikalyoner, Butter, Aldi Vollkornknäckebrot, Kaffee mit Milch. Jantar: Spaghetti Bolognese, Kaffee mit Milch. Snacks/Outros: Gut & Günstig Schokoladeneis, Schlagsahne, Spezie Robert. mais...
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3097 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Massagem - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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