Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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110,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 60,02g | Prot: 40,18g | Carbs : 189,05g.
Pequeno Almoço: Hard Roll, Butter (Salted), Coffee with Milk and Sugar. Almoço: White Bread. Jantar: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Outros: Snack Cracker, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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3329 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Reparação - 30 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MHG1
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