Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
|
81 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 73,42g | Prot: 62,53g | Carbs : 147,55g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Слодыч Печенье с Кунжутом, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Слойка с Картофелем и Грибами. mais...
|
|
2143 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 28 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisantik
|