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584 kcal
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Líp: 15,03g | Prot: 42,08g | Carbs : 69,16g.
Pequeno Almoço: Susamlı Simit. Jantar: Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Kurabiye. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aparelho de Musculação - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Fitness (Treino) - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de iiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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