Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Líp: 59,54g | Prot: 44,10g | Carbs : 339,39g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Caffe Lungo, Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Nestle Fitness Chocolat. Almoço: Dolce Gusto Cappuccino Ice, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. Jantar: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Snacks/Outros: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Exquisa Käsekuchen Snack, Additiva Heißer Holunder, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Äpfel, Banane, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Jacobs 3 in 1, Nimm2 Fruchtbonbon. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Massagem - 2 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, ruhen - 2 minutos, Bicicleta (Cycling) - 22 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, em Pé - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 7 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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