Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3719 kcal
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Líp: 93,44g | Prot: 270,78g | Carbs : 443,17g.
Pequeno Almoço: Müller Reine Buttermilch, Bananen, Gekochtes Ei, Äpfel, Kiwi. Almoço: Pazifischer Kabeljau, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Reis (Gekocht), Erbsen, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Myprotein Inulin, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough. Jantar: Géramont Weichkäse, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT L-Citrullin, Myprotein Glutamin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Arla Skyr, Milbona Kräuterquark. Snacks/Outros: Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Gut & Günstig Salzstangen, Wassereis. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orton12345
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