Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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94,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 97,14g | Prot: 163,06g | Carbs : 25,58g.
Pequeno Almoço: Tesco Frozen Summer Fruits, Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Cheddar Light, Aldi Cumberland Sausages, Egg, Courgette, Iceland Sliced Mixed Peppers, Mushrooms, Tesco Cheddar Light, Egg, Asda Topside Beef. Jantar: Soft Cheese, Sweetener, Double Cream, Egg, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Alpro Unsweetened Almond Milk. Snacks/Outros: Onions. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dids86.dr
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