Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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100,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 100,13g | Prot: 129,32g | Carbs : 177,24g.
Pequeno Almoço: Leader Protein Drink, Valio Plus Rasvaton Maito, Weetos Choco. Almoço: Vesi, Ketsuppi, Kivikylän Kotipalvaamo Sinihomejuusto Täytetty Lihapulla. Jantar: Hanavesi, Fetajuusto, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Outros: Viinirypäleet, Leader Protein Drink, Kinkkuleikkeet, Emmentaljuusto, Leipäaitta Kauraviipaleet, Appelsiinimehu. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Satuchann
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