Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 39,07g | Prot: 145,67g | Carbs : 156,81g.
Pequeno Almoço: O'Zera Carenero Superior 97,7%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса, Bio Баланс Молоко 1.5%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Магнит Банан, Кофе, Ultimate Nutrition Omega-3, Лосось. Almoço: Растительное Масло, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Булгур. Snacks/Outros: Дивинка Сушки Цельнозерновые, Дрожжи, Ржаная Крупа, Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Мука Пшеничная Цельнозерновая Органическая, Мука Полбяная Цельнозерновая, Соль, Сахар, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Печенье к Чаю. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valrrs
|