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2285 kcal
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Líp: 108,51g | Prot: 178,31g | Carbs : 151,68g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Almoço: Gekochtes Ei, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Block House Salat Dressing French. Jantar: Brennecke Harzer Sauerfleisch, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln, Aldi Rinder-Minutensteaks, Dulano Cabanossi. Snacks/Outros: Himbeeren, Aldi Magerquark. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Vielleicht hilft ja eine Ernährungsumstellung...
27 abr 17 por membro: vorhh13
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Zum schlecken . . . ;D ;D ;D
27 abr 17 por membro: Schalkerin1904
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Histórico de Peso de vorhh13
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