Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2012
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1126 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 86,49g | Carbs : 110,22g.
Pequeno Almoço: bacon, mushroom, onion, egg whites. Almoço: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bacon Wrapped Beef Filet, onion, mushroom, yellow pepper, zucchini. Jantar: whole wheat tortilla, ranch, chicken breast, onion, zucchini. Snacks/Outros: Cinnamon Crunch Cereal, Plain Nonfat Yogurt. mais...
|
|
2667 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 38 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mcastillo0718
|