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Meu precioso!
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724 kcal
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Líp: 33,57g | Prot: 42,12g | Carbs : 62,25g.
Pequeno Almoço: Amigos do Bem Castanha de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Abóbora Cabotia, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate. Snacks/Outros: Perdigão Linguiça Calabresa. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
e o q vem a ser esse negocinho manero no prato?
28 abr 17 por membro: davydcabral
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É um mini bolo de chocolate que eu fiz Low carb. Fiz o cálculo de todos os ingredientes que usei e cada bolinho ficou com 11,35 de carb. Achei que ficou com muito carboidrato. Gostaria de algumas dicas, hj é meu quarto dia de dieta. Coloquei farinha de sarraceno mas ela tem bastante carboidrato, né? Para mim que tenho que limitar o carb a 60g por dia achei que foi bastante.
28 abr 17 por membro: paulacinde
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28 abr 17 por membro: paulacinde
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Eu acredito que não seja legal usar farinha de trigo, tem outras farinhas que o povo usa para substituir o trigo como de amendoas, castanhas, linhaça, amendoim etc, cada bolinho desse tem a mesma quantidade de carbos que meia barra de chocolate 70% da Arcor kkkkkkkk eu iria de chocolate... mas é assim mesmo no começo, vc vai ver q daqui alguns dias vc vai estar mais fera nas receitas low carb.
28 abr 17 por membro: davydcabral
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Valeu David, obrigada pela gentileza. Estou correndo atrás do preju, meu endocrino que me lançou essa dieta, estava por fora.
28 abr 17 por membro: paulacinde
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