Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 63,69g | Prot: 38,82g | Carbs : 239,20g.
Pequeno Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Myrtilles, Pomme Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature, Clémentines, Myrtilles, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Melk, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Noix Mélangées, Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Cornet de Glace Léger. Jantar: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Pain d'Avoine, Pain d'Avoine, Freshvale Falafel. Snacks/Outros: Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Sorbet à l'Orange. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Ballet - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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