Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 52,37g | Prot: 83,14g | Carbs : 183,26g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake. Almoço: Keju Cheddar, Sosis Daging Sapi, Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Herbalife Shake. Snacks/Outros: Monde Genji Raisin Pie, Rujak, Jeruk. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de an99ra_eny
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