Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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457 kcal
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Líp: 8,67g | Prot: 36,40g | Carbs : 60,22g.
Pequeno Almoço: Galiamelone, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Tomaten, Erasco Heiße Tasse Hühnchencreme mit Zwiebeln. Snacks/Outros: Tee, Ritter Sport Mini Karamell, Jahnke Salz-Lakritz, Jahnke Salz-Lakritz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Wasser. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Cross Training - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 14 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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