Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Líp: 34,70g | Prot: 51,14g | Carbs : 97,05g.
Pequeno Almoço: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Turkey Breakfast Sausage, Kroger Ruby Red Grapefruit Juice Cocktail, Coffee. Almoço: Cheddar or American Type Cheese, Eating Right Ham & Cheese Scramble, Coffee. Jantar: Safeway French Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can). Snacks/Outros: Nancy's Petite Quiche Florentine Appetizers. mais...
|
|
2356 kcal
|
Exercício:
Making the bed - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|