Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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100,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 39,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 48,95g | Prot: 52,23g | Carbs : 61,55g.
Pequeno Almoço: Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen), Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Snacks/Outros: Navels Oranges. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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