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Starting all over again. LCHF
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82,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1210 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 92,21g | Carbs : 85,04g.
Pequeno Almoço: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Mustard, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Green Giant Fire Roasted Corn Blend, Peppers & Onions, Honey Mustard Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Atkins Snack Sweet and Salty Trail Mix. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Net carbs not correct for today as I see no way to subtract sugar alcohols. -8 for net carbs.
01 mai 17 por membro: Hezhturann
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Histórico de Peso de Hezhturann
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