Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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43,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 51,98g | Prot: 68,31g | Carbs : 119,36g.
Pequeno Almoço: 토마토, 돈까스, 고등어구이. Almoço: 홈플러스 자색고구마칩, 대림선 김밥용 김, 순대국. Jantar: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 돈까스, 잡채, 크라운 쌀과자. Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날. mais...
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1194 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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