Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 78,91g | Prot: 48,27g | Carbs : 234,09g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Helios Джем Яблочный, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Almoço: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Prime Star Салат-Рулет Курица по-Тайски. Jantar: Good Food Миндаль Сушеный, Павловская Ферма Говядина Тушеная, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. Snacks/Outros: Майонез, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Гипербола Безе Миндальное, Prime Star Фруктовый Салат Big Prime. mais...
|
|
1902 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LaliqueEe
|