Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 58,38g | Prot: 96,78g | Carbs : 173,82g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Кексы с Творогом Чернослив Курага. Almoço: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Отруби Ржаные, Борщ с Курицей. Jantar: Курица Аля Капрезе, Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленный Яичный Белок, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Желтое, Село Зеленое Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|