Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 19,26g | Prot: 34,68g | Carbs : 126,10g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Almoço: Aldi Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn). mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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