Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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93,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 89,68g | Prot: 104,64g | Carbs : 218,50g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, AH Super Krentenbollen, Bruine Boterham, Beemster Brandnetelkaas. Almoço: Jumbo Japanse Wokgroenten, Vivera Wokreepjes Gekruid, Cappuccino, Kruidvat Pure Whey, Rio mare Tonijn in Olijfolie. Jantar: Poedersuiker, Van Gilse Schenk Stroop, Jan Pannenkoeken Naturel, AH Pannenkoeken met Spek. Snacks/Outros: Bier, Amstel Bier, Klene Engelse Drop, AH Ongezouten Pinda's, Speculaas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlfredM
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