Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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86,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 50,34g | Prot: 121,60g | Carbs : 175,59g.
Pequeno Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Lipton Clear Green Tea Mint, Coffee, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Almoço: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing. Jantar: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Green Hot Chilli Peppers, Cilantro (Coriander), Woolworths Free Range Extra Lean Beef Mince, Onions, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Coffee. Snacks/Outros: Navels Oranges, Mielie, Parmalat Lactose Free Milk Full Cream2. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Archie69
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