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Starting my journey today!! by experience the first week is always the hardest. holding thums i get through this week!
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107,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 36,14g | Prot: 89,62g | Carbs : 81,51g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Reduced Fat Cheddar Cheese, Toasted Mixed Grain Bread, Hard-Boiled Egg. Almoço: Roasted Vegetables, I&J Hake Fillet. Jantar: Cooked Brussels Sprouts, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Marmite Marmite, Coffee with Milk, Bokomo Provita Wholewheat. mais...
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peso estável
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 Comentários
you can do it! I started on 116kg and now I'm down to 81.. at my lowest I reached 70kg which I will get back to again. mind over body! Good luck!
02 mai 17 por membro: jersey_di1
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03 mai 17 por membro: bornmanh
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Histórico de Peso de Denise Dreyer Smith
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