Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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86,3 kg
Perdidos até agora: 63,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 12,87g | Prot: 19,59g | Carbs : 112,63g.
Pequeno Almoço: Ülker Çubuk Kraker, Birşah Yarım Yağlı Süt. mais...
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2996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 37 minutos, Descansar - 10 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgckynk
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