Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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65,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1317 kcal
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Líp: 70,48g | Prot: 95,89g | Carbs : 78,37g.
Pequeno Almoço: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Braeburn Äpfeln. Almoço: Möhren, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Ei. Jantar: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), REWE Avocado, Champignons, Möhren, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Brokkoli, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Ei. Snacks/Outros: Blaubeeren, Ja! Geflügelfleischwurst, Schlagsahne, Tee. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 35 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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