Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
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103,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 20,59g | Prot: 93,56g | Carbs : 430,60g.
Pequeno Almoço: Бананы, Овсяная Каша на Воде, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Almoço: Суп-Лапша с Говядиной, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Jantar: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Бананы. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Роберт М
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