Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
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89,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3295 kcal
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Líp: 60,58g | Prot: 279,33g | Carbs : 388,61g.
Pequeno Almoço: Nöm Fasten Milch Drink Schoko 0,9%, Ei, Natur Aktiv Bio Räucherlachs, Anker Bio Dinkelweckerl, Extrifit Actinox. Almoço: Dots Cooking Nasi Goreng mit Hühnchen. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Extrifit Actinox. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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