Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 65,55g | Prot: 57,65g | Carbs : 178,91g.
Pequeno Almoço: Milfina Teebutter, Natur Aktiv Bio Früchte Müsli, Naturjoghurt (Fettarm), Heidelbeeren, Banane, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt. Almoço: Tiramisu. Jantar: Maiskolben mit Butter, Iglo Schweinsbraten mit Knödel & Krautsalat, Crepe mit Schokoladenfüllung. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blub1990
|