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Helt okej efter en lite stökig helg. Behöver inte dra ner på carbs ännu!
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87,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 60,47g | Prot: 215,49g | Carbs : 134,15g.
Pequeno Almoço: Banan, Body Science Whey 100%, AXA Steel Cut Oats. Almoço: Bambuskott, Lindströms Kycklingfilé. Jantar: ICA Basic Lingonsylt, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Outros: Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Chiafrö & Havssalt, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Barbells Caramel-Cashew, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber, Body Science BCAA-XX. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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