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21.87 (60.00) - Viaje a Cáceres
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 62,10g | Carbs : 298,74g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Almoço: Patatas Fritas, Arroz al Curry, Pollo al Curry. Jantar: Fresas, Copos de Trigo con Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Danone Danacol, Nueces, Manzanas Gala. Snacks/Outros: Dicar Obleas para Helado, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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