Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2012
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 47,42g | Prot: 64,52g | Carbs : 147,88g.
Pequeno Almoço: coffee, butter, white bread. Almoço: mayonnaise, turkey, sara lee bread. Jantar: wonton soup, Changs Spicy Chicken, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, string bean chicken, ma po tofu, rice. Snacks/Outros: late harvest zinfindel, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Treino em Circuito - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de izzypup68
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