Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
|
85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Líp: 24,23g | Prot: 68,51g | Carbs : 104,69g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Сыр Российский, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Льняное Масло, Помидоры Черри. Almoço: Банан, Горошница, Рыба на Пару. Jantar: Смешанные Овощи (Замороженные). mais...
|
|
2539 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skolist
|